早泄的高发伤害了很多男人的人,不仅让他们无法获得性性奋,也无法满足伴侣的需求.时间长了会影响双方的感情.所以男科医生建议广大男性的朋友要重视起来,做好预防措施,防止早泄的侵袭!
1.生活规律,保持适当的体育锻炼,如跑步、散步、气功等.都有利于患者自我身心健康的调节.
2.夫妻双方都要正确学习和掌握有关性的知识,了解男女性反应的生理差异,正确认识和对待房事.对夫妻双方进行性教育,知道早泄的含义,防止正常情况被误解为早泄.如果偶尔出现早泄,女方要安慰男方,帮助他消除忧虑和紧张.即使病后也要放下包袱,树立信心,配合治疗.
3.避免撸管和禁欲有利于防治早泄.有人主张在早泄发生几个小时后再房事,利用前次房事后的控制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟对健康有害,不宜常用这种方法.适当的文体活动,如听音乐、锻炼身体、调节情绪、增强体质等,都有利于防治早泄.
医生提醒男性朋友们在日常生活中要保持良好的生活习惯,警惕疾病的细微症状,定期体检.一旦身体出现异常,一定要及时正确的治疗,不能一拖再拖,更不能盲目滥用药物,以免给健康带来更大的伤害.
